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Le Tarot comme outil d’introspection

Aujourd’hui je voulais vous parler d’un outil que j’aime beaucoup: le jeu de Tarot.
Je vous entends d’ici: ah ben voila qu’elle joue aux voyantes! Elle est médium? Elle a des pouvoirs surnaturels?
Pas du tout. Car même si le Tarot est souvent classé dans les outils divinatoires, il est aussi utilisé par beaucoup de personnes en développement personnel et c’est bien de ce travail d’introspection dont je veux vous parler aujourd’hui.

Quand on se sent bloqué, que ce soit dans un contexte artistique ou non, il n’est pas toujours évident d’en identifier la cause ou bien de trouver simplement des solutions pour en sortir. Dans ces cas de confusion l’approche rationnelle, celle du cerveau gauche, peut nous enfermer malgré nous dans des schémas pré-établis qui sont souvent très limitants. Pour sortir de ce cercle vicieux, une autre approche consiste à plutôt aller stimuler le cerveau droit, attaché à notre créativité et à l’intuition. Le Tarot est un merveilleux outil pour cela. En effet, il faut appel à des représentations visuelles et au symbolisme que le cerveau gauche ne comprends pas et c’est votre cerveau droit qui prend alors le relais. C’est pour la même raison que je suis aussi enthousiaste pour utiliser les arts dans ma démarche de coaching. Dans notre mode de vie actuel nous sous-utilisons complètement le cerveau droit. Accéder à cet autre hémisphère de pensée, c’est aller puiser dans son potentiel créatif et donc déployer des capacités complémentaires à notre mental. Je ne dis pas qu’il ne faut plus réfléchir de manière logique, plutôt qu’ayant deux hémisphères à notre cerveau, il est très dommage de ne se contenter que d’une partie, sous prétexte qu’elle nous donne plus la sensation de contrôle. Car il s’agit bien de cela. Le mental suit une logique que nous pouvons suivre et qui nous rassure. Alors que l’intuition fait plus appel a un mode de pensée divergent qui ne suit pas de logique particulière et qui peut être déroutant car il crée par mal d’incertitudes. Il ne s’agit donc pas uniquement de substituer un mode de pensée rationnelle à une approche créative mais plutôt de trouver un équilibre entre les deux pour accéder à un maximum d’informations qui sont à notre portée. L’Intuition va exprimer des éléments qui peuvent hors de notre conscience et qui vont nous apporter une vision complémentaire à la problématique.

Je vous donne en exemple de la façon dont je me sers du Tarot dans cette optique.
Depuis plusieurs semaines mon travail d’écriture se faisait de plus en plus lourd et compliqué pour moi à mettre en route. J’ai donc décidé d’utiliser mon jeu de Tarot préféré (peu importe le jeu, du moment qu’il vous inspire!) pour aller creuser deux sujets importants pour cette problématique:
– Les raisons pour lesquelles je me sentais bloquée pour écrire.
– Les éléments qui peuvent m’aider pour dénouer ce blocage

LES RAISONS DU BLOCAGE
J’ai décidé de faire un tirage de 4 cartes.
La première carte résume la situation dans laquelle on se trouve, elle exprime une vision globale de la problématique. Les 3 autres vont représenter les causes qui composent cette situation. Dans ce cas là, les résistances qui se mettent en place dans mon processus d’écriture.

Mon conseil : Il existe toujours un petit guide qui vous est fournit avec tous les jeux de Tarot, vous expliquant la symbolique du jeu et elle est souvent très éclairante. Mais je vous demande de ne PAS la regarder dans un premier temps, de manière à vous concentrer sur VOTRE symbolique interne. A quoi vous fait penser la carte?
Le blocage qui vous concerne est interne. Personne d’autre que vous ne peut expliquer d’où il provient. Le Tarot n’est qu’un support de projection pour que vous exprimiez tout haut ce que votre inconscient dit tout bas.

Interpréter le tirage:
Prenez le temps de vous imprégner des images qui apparaissent dans votre tirage.
Puis, une fois que vous les avez bien identifié, il est utile d’écrire l’interprétation qui vous vient aux vues de ce tirage. La compréhension que vous en avez au premier abord.
Dans un deuxième temps, allez voir les interprétations proposées par le guide correspondant à votre jeu de Tarot et passez les en revue en essayant d’évaluer pour chacune des idées proposées comment elles peuvent effectivement s’appliquer à votre situation.
Reprenez votre Stylo et votre papier sur lequel vous avez commencé à noter votre lecture de ce tirage et complétez le avec les idées qui résonnent véritablement en vous. Celles où vous sentez qu’il peut y avoir un part de vérité, même si elle ne fait pas toujours plaisir à entendre. 😉

Tarot Blocages

LES SOLUTIONS A CREUSER
Même procédé que précédemment, mais en se concentrant cette fois ci sur les ressources à activer pour répondre à la problématique. Qu’est ce qui va pouvoir aider dans la résolution de la situation de départ?

Tirage Tarot guidance introspection coaching

J’espère que ce partage vous aura été utile.
Pour ma part, il m’a globalement aidé à relâcher la pression que je me mettais en matière de qualité de contenu pour laisser plus d’espace au Processus créatif et cela a bien relancé la machine. Malheureusement les résistances font parties intégrantes de ce processus donc il est certain qu’il me faudra refaire le point régulièrement pour m’assurer de ne pas à nouveau me laisser enliser dans mes ruminations internes…

Que vos projets continuent de matérialiser vos rêves!

Je risque de louper une opportunité

Aah l’adrénaline de commencer un nouveau projet, comme c’est excitant!
Oui mais voila, a force de commencer plein de nouveaux projets, on n’en finalise aucun et l’on se disperse!
En fait le phénomène qu’il me semble important de rapidement comprendre et canaliser c’est que la créativité appelle la créativité. Et que lorsque l’on commence un projet qui nous tient a cœur, d’autres projets tout aussi intéressants vont émerger. Au début je trouvais cela très excitant, galvanisée par cette bouffée de créativité, et je suis partie un peu dans tous les sens. Mais au bout de quelque temps, l’enthousiasme retombe et reste une liste de projets longue comme le bras a faire avancer parallèlement et la tache devient ardue, voire insurmontable! Et au lieux de devoir se montrer persévérant sur un projet, on se décourage sur tous. Le poids est trop lourd, on a chargé la barque, et elle coule…

La solution que j’ai trouvé est de créer un document que j’ai nommé « Idées de romans » dans lequel je note les projets qui me viennent et que j’aurais envie de développer… un jour. Ainsi je n’ai plus l’impression de passer a coté de quelque chose qui en vaut vraiment la peine et je reste concentrée sur mon projet actuel. Le fait d’avoir trop de projets donne trop de raisons d’en n’avancer aucun. Par ailleurs, on y perds aussi la sensation d’avancer, si essentielle pour garder le lien avec la motivation de départ.

Pourtant certains auteurs mentionnent parfois que le fait d’avoir plusieurs projets qui avancent simultanément peut s’avérer salvateur lorsque tout a coup survient un blocage créatif sur votre projet principal ou celui ci a juste besoin d’en temps de gestation. Je le conçois et cette liste d’idées me constitue le vivier dans lequel puiser ce projet alternatif. Je pense qu’il faut juste se limiter à un nombre de projets réduit et il me semble important de définir lequel de ces deux projets est prioritaire afin de bénéficier de ce projet de remplacement sans pour autant en perdre notre objectif initial.
Rester Focus, je crois que c’est ça l’idée… Penser a la ligne d’arrivée et ne jamais la perdre de vue, même si a ce jour elle n’est pas vraiment visible. Mais la visualisation est créatrice alors il serait dommage de se priver de ce petit plaisir!

Je n’ai aucun talent!

Laissez moi vous présenter Bertha… qui justement s’est allait!
Bertha, c’est le nom que j’ai donné à mon juge interne, vous savez c’est ce dictateur personnel qui vous critique en permanence et vous assène les pires insanités sur vos capacités, votre façon de vous comporter ou même vos réussites qui ne sont jamais à la hauteur. Jusqu’à ce jour Bertha était plutôt bien logée chez moi: elle avait une chambre à demeure, était nourrit et blanchit et se comportait en monarque absolu. Depuis toujours j’avais l’impression que je lui devais le gite et le couvert. Mais, quelques ouvrages sur la créativité et pas mal de remise en question plus tard, je me rends bien compte que Bertha est loin d’être une amie et que par conséquent je n’ai pas à la tolérer plus longtemps chez moi!

Mais Bertha est une sacrée emmerdeuse et ne se laisse pas mettre à la porte si aisément. Je ne vous le cache pas, le fait de lui donner un nom a aidé: c’est tellement plus sympa de lui dire « ta gueule Bertha » plutôt que de s’auto-mutiler bêtement. J’ai donc suivis ce précieux conseil des plus grands esprits qui se sont confrontés avant moi à cette « empêcheuse de tourner en rond » et je dois avouer que cela facilite grandement les choses. Mais malheureusement je vois bien que cela ne résout rien définitivement. Car Bertha fait partie de ces gens qui insistent. Parfois Bertha se déguise même en un gentil critique littéraire qui « veut juste aider » et qui me supplie rapidement de fermer mon ordinateur et de ne plus jamais l’ouvrir pour autre chose que mon shopping sur ASOS… Sacrée Bertha!

Donc voila, j’ai décidé d’arrêter de croire Bertha et d’écrire malgré tout, parce que c’est la mon rêve et parce que je le vaux bien! Alors Bertha, désolée de devoir être aussi brutale mais j’ai été bien trop patiente et aujourd’hui je rectifie: